由于不是在自己身体能动的情况下，所以他想要做到的话也是比较麻烦的。
不过，麻烦归麻烦，想要做的话，还是能够做到的。
在引动体内力量之后，陈严就开始按照之前想过的思路，开始尝试性的附加于全身。
然而，陈严不知道的是，他这样的做法算是变向的掌握了大师境巅峰时期才会使用的办法——加深催动力量。
这个办法很简单，但也很麻烦，因为战斗的时候必须要让自己全身的力量调动起来，而能够掌握全身力量这一点不难，可调动的话，就不是一般的锻体者能够做到了，之前和陈严战斗的刘根就算是一个特例，因为他全身的力量都处于分散状况，他想要发挥出自己的实力就必须要掌握调动力量的方法。
这也是为什么陈严会感觉刘根远远比之前遇上的刘虎强的原因。
能够调动全身力量的锻体者和不能调动的锻体者之间，根本没有可比性，只不过这样的对手对于陈严来说也算是威胁小了不少，但，这也只能是在面对使用依附力量的战斗方式，如果是那种直接暴力一点的，那种一次性释放的话，陈严根本就不可能挡得住。
现在，他算是勉强摸到了大师境的丁点方法，但他还是一个伪大师，没能顺利登上大师的境界。
陈严在尝试这种办法的时候，他体内的恢复能力渐渐变强，就算是被催化一般，本来只是丁点的寒流，但是现在陈严的感觉就不一样了，体内的丁点冰凉感，此时竟是变成了暖流！
没错！
明明之前感觉到的是一股寒流，但是现在突然就变成了暖流，这到底是遇上了什么？
他的身体到底是发生了什么？居然会产生这样的变化。
只不过，这样的催化作用，让陈严的身恢复能力变得更强了，本来只能借助那种丁点寒流的回复，但是已变成这样的暖流之后，能够清晰的感觉到体内这股力量流动的速度在变快，同时，量也在变大。
身体恢复的速度开始加快，在他沉浸于这样的感觉时，陈严身体的回复算是到达了有史以来最快的速度。
本来需要一天才能够成功恢复的伤势，现在，陈严渐渐就恢复得差不多了。
首先是全身本来碎裂的骨骼，现在渐渐恢复完整，就连本来会成为伤势恢复障碍的碎骨，此时渐渐恢复成完整的样子，而且，如果有人去检验陈严此时全身骨骼的强度，恐怕会吓一跳。
让自己力量对身体进行淬炼，恐怕连伪宗师的强者都不敢尝试，毕竟这样做法，可没有多少人会去尝试。
在早些时候确实有人这样做过，但最后的结果都是自己身体内里的强度没有达到一定程度，但是陈严不一样，他是毅力例外，也不知道是不是因为他身体的恢复速度异常的缘故，此时的他在使用自己的力量强化自己的身体时，没有遇上哪些人碰上的问题。
陈严自己都觉得很奇怪，但是这样的效果确实很好，这样一来倒是让陈严方便了很多，尤其是现在，陈严的身体恢复速度已经远远超过了之前。