第二天天还没亮，齐蓁蓁就爬了起来。
穿好衣裳，给云氏掖好被角，齐蓁蓁蹑手蹑脚的出了屋子。
大江小河房门半掩着，齐蓁蓁还没走到门口门就开了，两人穿戴整齐的并排站着。
“走吧。”齐蓁蓁低声招呼他们。
虽然不知道要做什么，大江小河还是没有犹豫就跟上了。
“以后每天都这个时辰起来，跟我出去跑步。”出了大门，齐蓁蓁声音才大了一点儿，“你们两个底子不好，不锻炼锻炼，怕是干不了活儿。”
跑步锻炼身体？
大江很想反驳齐蓁蓁，他们当乞丐的时候，抢到吃的都要拼命的跑，甩开抢他们东西的人。大江觉得，便是小河身体弱一些，也是能跑的，跟别提他。
齐蓁蓁也不多解释什么，率先在前头跑，示意他们两个跟上。
两刻钟都还没过，大江就开始气喘吁吁，小河更是被落下一段距离。
大江有些羞愧，刚刚他还觉得这是一件再简单不过的事儿，可现在——
齐姑娘步伐没有紊乱，喘息就跟刚开始跑一样，他们两个却是狼狈不堪，差距显而易见。
大江咬咬牙，努力跟上齐蓁蓁。
小河几乎可以说是走了，虽如此，却也没有直接停下。
半个时辰过去，两人不同程度的与齐蓁蓁拉开了一段距离，却始终在坚持着。
体力不佳，耐力确实不错。
齐蓁蓁停下脚步，指导着大江从慢跑慢慢换成慢走，最后在停下，小河后头这一刻钟直接就是慢走了。
待他们气息平稳了，齐蓁蓁才叫他们停下。
“简单吗？”齐蓁蓁问。
两人脑袋摇的跟拨浪鼓一样，开始他们是觉得简单。可跑起来才发现，一点儿都不简单。
“我五岁的时候第一次正式跑步，也是半个时辰，中途不能停下，如果停下了，一整天都没有饭吃。为了有饭吃，我铆足了劲儿坚持。前几天很煎熬，到第五天的时候，我发现我能很轻松的跑半个时辰了，我自己就加了时间，慢慢的，我从半个时辰，到一个时辰，一个半时辰，两个时辰，最后保持在两个半时辰上。”齐蓁蓁淡淡的说。
“夫人，夫人对姑娘这么严苛？”大江很诧异，夫人看着温温柔柔的人，怎么也不像是能做出这样事儿的人啊。
齐蓁蓁说的是她从一个孤儿被佣兵集团选中之后的经历。
两人误会，她也没想着解释，只道，“这事儿你们可别去问夫人，已经过去的事儿了，也是不得已。”
大江点点头，夫人那么温柔的人，做这么严苛的事儿肯定是被逼无奈。
齐蓁蓁继续说，“今儿个明儿个甚至后儿个，你们会觉得跑步是一件很累人的事儿，甚至明儿个早晨醒过来，你们会觉得腿跟绑了石块一般，挪一步都费劲儿，会从心里抗拒跑步。可坚持过这几天，你们会觉得这是一件很容易的事儿，慢慢就习惯了，成为每天雷打不动的习惯。到那会儿，你们的身体大约会比现在好很多。”